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2016/03/26
☆まごわやさしい☆健康食
身体や綺麗な髪の毛を作るのに必要不可欠な食べ物【まごわやさしい】。
皆さまバランス良く栄養を取られてますでしょうか？
豆、胡麻、ワカメ、野菜、さかな、椎茸は昔の日本人がよく口にしていた食べ物です。
食事が欧米化になり、和食を食べる習慣も薄れてきました。
綺麗な髪、健康な身体を作るためにも、食事を見直すのも素敵ですよね〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
内から綺麗になりましょう♪
☆まごわやさしい☆健康食_20160326_1
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