- 2017/07/21
- 旬の栄養補給
フロントの竹ちゃんがスイカの差し入れを持って来てくれましたー＼(^^)／
↑喜ぶ今ちゃん
笑
笑ところで夏にスイカを食べるのは
抜群にバランスの良い、水分補給になるそうです(*'▽'*)
スイカって水分が90%以上でカリウムやカルシウム、マグネシウムなどで、ミネラル分も豊富だそう♪
スポーツドリンク並みに、
何ならそれ以上に、
身体に栄養補給出来る、夏のスーパーフルーツなんですね(*´∀`)♪熱中症対策にも最高ですね
そしてリコピンも入っていて抗酸化力もあるので、夏の紫外線などへの美容作用も♪
旬のフルーツで酵素をたっぷり摂って、
夏バテしない身体作りをしましょうー＼(^^)／
けれど、フルーツには身体を冷やす効果もあるので、食べ過ぎ注意ですね＼(^o^)／
- あなたへのおすすめ記事
-
-
- よく一緒に読まれる記事
-
-
- CATEGORY