- 2015/07/30
- 自分SET夏バテ防止食
おはようございます(^^)
piece of cakeの笠原でございます
昨日も引き続きお客様のSETをさせて頂きとても充実した1日でしたが、今日は自分のSETです
やっぱり自分のヘアーSETが素敵じゃないと説得力に欠けますし、子供がいてても綺麗でいたいですしね
いや、本当に今日もいい天気ですね
暑いからと言って寝るときに冷房つけてると、朝決まって身体がだるいですが、、、( ；´Д｀)
夏バテになると食欲低下になりますが、そんな時ほど食事には気をつけないといけないですね
そんな食欲を増進させてくれるのが、ニンニク、レモン、梅干し、青じそ、わさび。
上記の物を薬味に使って高タンパク質の大豆関係と合わせて食せばバッチリだそうです
あとはミネラルと水分補給と運動で汗をかく
規則正しい生活をするわけですね
まぁ、私は牛肉がないとパワーがでませんが（笑）
皆様も体調に気をつけて、今日も素敵な1日でありますように
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